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 FODA  FORTALEZAS En lo personal yo tengo varias fortalezas en cuanto a la cuestión física ya que me gusta mucho hacer deporte y todos los días como muy bien así como también duermo muy bien, acostumbro a tomar mas de dos litros de agua al día evito tomar bebidas energizantes y refrescos etc. OPORTUNIDADES Algunas de mis oportunidades en la dimensión física seria como empezarme a tomar mas en serio lo de dormir las 8 horas completas ya que a veces me es difícil cumplir con las horas completas y tiendo d a dormirme más tarde de lo adecuado. También seria bueno que mejore mi alimentación ya que muchas veces no me es posible comer adecuadamente el sentido de comer a las horas adecuadas. DEBILIDADES En lo general no tengo muchas debilidades pero si hay algunas en las que tengo que mejorar mucho ya que si no trato de mejorar en esos pequeños detalles como el de cuidar los alimentos que incluyo en mis comidas ya que en varias ocasiones me da mucha hambre y tiendo a comer comida rápida, tambi

 Mi cuerpo es un cuerpo el cual a mi me gusta pero tengo intenciones de mejorarlo físicamente para dar una mejor apariencia y sentirme mejor conmigo mismo. Siento que esta etapa de mi vida mi cuerpo necesita ser mas ejercitado y estar muy bien cuidado en el sentido de dormir bien, comer bien, etc. Normalmente yo cuido muy bien de mi cuerpo y me gusta respetar mis horas de sueño procurando dormir 8 horas al día. En general mi alimentación es buena ya que como lo necesario y no me gusta limitarme en ese sentido ya que al hacer ejercicio es necesario que coma bien y no me limite comer en pequeñas cantidades. En mis comidas procuro incluir proteína más que nada, acostumbro a comer fruta y verdura todos los días y no soy de esas personas que no les gusta el brócoli o las cebolla etc. siempre acostumbro a comerme todo y por otra parte también como carne pero no todos los días, ya que trato de comer balanceadamente. Hace no mucho tiempo decidí informarme acerca de cuantas calorías son necesar